Endive - IBS Food Diary

Просто отслеживайте, что вы едите, свои симптомы и настроение, и Endive поможет вам определить корреляции в виде визуального графика.

Еда является частым триггером пищеварительных симптомов. Отказ от определенных продуктов или соблюдение диеты с низким содержанием FODMAP может значительно улучшить такие проблемы, как газы, вздутие живота, боль в желудке, диарея, запор и другие.

Однако все люди разные, и не существует универсальной диеты при СРК: ведение дневника того, что вы едите и как вы себя чувствуете, жизненно важно для изучения того, что вызывает ваши симптомы.

Следите за своим пищеварением и здоровьем кишечника.

📉ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕКЕР

Добавляйте собственные продукты и симптомы, которые являются личными для вас, и отслеживайте их вместе с другими. Endive знает рецепты и разбивает их на ингредиенты, чтобы отслеживать IBS быстрее и эффективнее.

Если у вас есть заболевание, о котором вы знаете, но хотите оптимизировать свой рацион, чтобы облегчить симптомы, Endive поможет вам отслеживать, что вы ели и как себя чувствуете, как физически, так и психологически. Это позволяет узнать, как ваше тело реагирует на различные продукты 🥑 или какие триггеры (например, тревога, депрессия) вызывают у вас симптомы.

📊ШИРОКИЙ ТРЕКЕР

Endive помогает управлять такими состояниями, как:

✅ СРК (синдром раздраженного кишечника)

✅ ВЗК (воспалительное заболевание кишечника)

✅ Пищевая непереносимость и чувствительность (например, молочные продукты, пшеница / глютен, лактоза)

✅ Кислотный рефлюкс

✅ болезнь Крона

✅ целиакия

✅ СИБР (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике)

✅ Язвенный колит

✅ Мигрень и кластерные головные боли

✅ Проблемы с кожей (например, экзема, угри)

✅ Проблемы, связанные с менструальным циклом

✅ Вздутие живота, изжога и многие другие расстройства пищеварения

————————————————

Мы будем рады услышать ваши мысли 💭

💡 Отправляйте свои вопросы, отзывы и отчеты об ошибках на адрес feedback@endive.app